COGE AIRE..

Siéntate, y respira.

Coge aire, respira.

Relaja músculos,

cerebro... tu cuerpo...

Siente los latidos

bombeando la sangre

desde tu corazón.

Coge aire... Suéltalo.

Disfruta el momento...

Venga, así, siéntelo. 

Coge aire... Suéltalo.

Escucha el silencio...

Despacio... no hay ruido...

Despacio, suéltalo...

Vuelve a coger aire...

guárdalo, guárdalo

en los dos pulmones.

Y aguanta, aguántalo...

aunque estos exploten... 

Otra vez... suéltalo...

Mira las paredes...

Están respirando...

siguen, estas siguen

el ritmo marcado

estremeciéndose.

Suspira, y respira.

Bebe agua, respira.

Disfruta del calor,

disfruta con el frío.

Siente tus latidos.

Vuelve a hacerlo otra vez.

Siente tu corazón.

Levanta despacio

y siente la sangre 

recorrer tu cuerpo.

Su fuerza emergente...

... estira, sí, estira...

disfruta de la paz...

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